Vėžys – viena daugiausiai gyvybių nusinešanti liga. Atsižvelgiant į tai, kad vėžys gali būti įvairių rūšių, nesunku pastebėti, kurios iš jų pareikalauja ypač daug gyvybių. Viena iš jų yra gimdos kaklelio vėžys. Būtent dėl šios priežasties būtina dėti visas pastangas, kad šios ypač pavojingos ligos būtų išvengta. Belieka tik pasiguosti tuo, kad yra ne vienas būdas, kurio dėka galima išvengti šios klastingos ligos. Apie juos ir kalbėsime netrukus.
Reguliarūs gimdos kaklelio tyrimai
Reguliariai atliekami gimdos kaklelio tyrimai yra viena geriausių prevencinių priemonių: jų dėka galėsite stebėti savo sveikatos būklę, o vos tik pastebėjus pirmuosius apkitimus, bus galima imtis atitinkamų veiksmų. Praktika rodo, kad tos moterys, kurioms po atliktų tyrimų buvo pastebėti pakitimai ir pritaikytas tinkamas gydymas, pasveiksta visiškai.
Polinkio į ligas DNR testas
Kalbant apie genetinius tyrimus, būtina pabrėžti, kad egzistuoja polinkio į ligas DNR testas, atlikus šį testą galima sužinoti, ar žmogus turi polinkį sirgti tam tikromis ligomis, o vėžys yra viena iš jų. Gavus duomenis apie tai, ar žmogus turi polinkį dirgti tam tikromis ligomis, yra nesudėtinga pakeisti gyvenimo būdą siekiant sumažinti tikimybę susirgti tam tikromis ligomis.
Tinkama mityba
Kuomet kalbame apie tai, kaip išlaikyti gerą sveikatą, ypač dažnai yra minima pavyzdinga mityba. Iš tiesų, jei mityba bus tobula, tikimybė, susirgti tokia liga kaip vėžys, bus gerokai mažesnė, taigi, belieka tik pasidomėti pagrindiniais sveikos mitybos akcentais: šviežios vaisių sultys, žalieji kokteiliai, grūdų produktai, vaisiai bei daržovės riešutai, prieskoninės žolelės, šviežia žuvis bei paukštiena, šiek tiek pieno produktų – tokie gaminiai turėtų sudaryti jūsų valgiaraštį.
Alkoholiniams gėrimams bei rūkymui – ne
Dar du veiksniai, kurie taip pat sukelia vėžį, yra alkoholiniai gėrimai bei rūkymas. Bus idealu, jei sugebėsite atsisakyti ir vieno, ir kito. Na, o jei to padaryti nepavyks, tokiu atveju bent jau sumažinkite suvartojamus kiekius.
Sportas
Sportas – vienas geriausių būdų garantuoti puikią fizinę būklę. Nesunku pastebėti, kad tie žmonės, kurie gali pasigirti puikiu fiziniu parengtumu, turi kur kas mažesnę tikimybę susirgti vėžiu. Taigi, jei manote, kad este pats savo gyvenimo šeimininkas ir norite sumažinti tikimybę susirgti onkologinėmis ligomis, pats metas pradėti organizuoti bei planuoti mankštas.
Teigiamos mintys ir emocijos
Kad ir kaip banaliai beskambėtų tiesa apie tai, kad visos ligos kyla arba nuo nervų arba nu neigiamų minčių, sunku nuneigti, kad toks pasakymas nėra teisingas. Net tyrimais yra įrodyta, kad tie žmonės, kurių galvose nuolat sukasi teigiamos mintys ir kurie spinduliuoja teigiamas emocijas, onkologinėmis ligomis suserga gerokai rečiau, o jei ir suserga, lengviau ištveria gydymo kursą ir sulaukia puikesnių naujienų. Teigiamų emocijų gauti nesunku – užsiimkite mėgiama veikla, bendraukite su jums maloniais žmonėmis, sulėtinkite gyvenimo tempą ir į viską žiūrėkite su šypsena. Na, o pradėjus spinduliuoti teigiamas emocijas, net patys nepajusite, kaip galvoje nuolat sukasi teigiamos mintys, gerėja nuotaika, o energijos – daugiau.
Kuomet kalbame apie žmogaus sveikatą, galime išvardinti nemažai teigiamą atspalvį turinčių ir malonias mintis sukeliančių dalykų, pavyzdžiui, atpalaiduojantis viso kūno masažas, pavyzdinga mityba ar kasdienė mankšta, stiprinanti kojų raumenis. Tačiau lygiai taip pat egzistuoja ir kita pusė – dalykai, susiję su žmogaus sveikata ar išvaizda, sukeliantys negatyvias emocijas, pavyzdžiui, 
Toshiba, Acer, Asus, Apple – kaip matyti, egzistuoja ne vienas kompiuterių gamintojų vardas. Tarp daugybės jų, galime išvysi ir Dell. O ką reikia žinoti apie šį kompiuterių gamintoją?
Paskolos gali būti įvairios, pavyzdžiui ilgalaikės paskolos be užstato gali būti taip pat teikiamos. Tačiau, jeigu iš jūsų nebus reikalaujamas joks užstatas, jūs turite atitikti kitus kriterijus. Pavyzdžiui, turėti stabilias pajamas. Būtent stabilios pajamos garantuos bankams, jog galėsite mokėti mėnesines įmokas. Ilgalaikės paskolos be užstato yra teikiamos ne kiekvienam, kurio pajamos yra stabilios. Jos turėtų būti ir pakankamos. Kitu atveju, turėsite kreiptis į laiduotoją. Dažniausiai juo tampa giminaitis arba labai artimas draugas, kuris jumis pasitiki ir žino, jog galės atiduoti paskolą esant tokiai situacijai, jog jūs patys negalėsite to padaryti.
Dažniausiai mergvakaris yra įsivaizduojamas kaip šventė, po kurios būtų gėda prisiminti, ką mergina praėjusią naktį veikė, tačiau vargu ar tokia mergvakario idėja yra pati geriausia. Vestuvės žymi brandaus šeimyninio gyvenimo pradžią, džiaugsmą, kad su mylimu žmogumi bus praleistas visas likęs gyvenimas, todėl idėjos, jog mergvakaris yra paskutinė merginos laisva naktis, kuria ji turėtų pasinaudoti, tikrai neturėtų būti vertos dėmesio. Argi ne geriau būtų nuveikti ką nors įdomaus, aktyvaus, ką būtų tikrai malonu prisiminti, vietoje to, kad po šventės nei viena draugė neatsimins, ką veikė. Pavyzdžiui, kodėl gi nepadarius savo mergvakario išskirtino ir nepasinaudojus tokia paslauga kaip baidarės Vilniuje. Tokia mergvakario idėja puikiai tiks šiltą vasaros dieną, kai norėsis pabūti arčiau gamtos ir nuveikti ką nors aktyvaus.